Blog Archives

Musikk som verktøy for å redusere stress

  • Comments Off on Musikk som verktøy for å redusere stress

Vår psykolog Saher Sourouri har skrevet om musikk som et verktøy for stressmestring på sin nettside. Her skriver han om hvordan du kan dempe stress ved hjelp av musikk, og hvorfor denne metoden virker. Artikkelen kan leses ved å klikke på følgende lenke: http://saher.no/musikk-stress-mestring/

Les Mer

Artikkel om stressmestring

  • Comments Off on Artikkel om stressmestring

Vår psykolog Saher Sourouri har en skrevet en artikkel om stressmestring på sin blogg. Her skriver han litt om når det lenger ikke er tilstrekkelig med mestringsstrategier, og man må se tilnærme seg stressplagene ved å se dypere på sin livsstil. Artikkelen finner du her.

Les Mer